Заглавие: Омолаживающая гимнастика личика Создатель: Луба Е.С. Страничек: 120 Формат: PDF Размер: 2.2 Mb В книжке в доступной форме, наглядно и интересно описана система омолаживающей гимнастики личика. Упражнения иллюстрируются фото, дозволяющими исполнять их без помощи других. Результаты, достигнутые творцом в процессе исполнения упражнений, чрезвычайно убедительны. Система доступна всем, не просит доп материальных издержек и очень эффективна. Каждый желающий может смотреться на 10 лет молодее без риска испортить собственному здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
Золотые приемы массажа.
Создатель:Составитель: Н. Оремус.
Формат:PDFМассаж благотворно влияет на организм жителя нашей планеты. Он подсобляет вернуть силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книжке даны сведения о массаже и описаны главные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Заключительный раздел книжки поможет изучить самомассажем.
Заглавие: Темная медицина: Черное искусство погибели, либо Как выжить в мире насилияСоздатель: Н. Маширо Страничек: 432 Формат: DJVU Размер: 7.5 Mb Понимаете ли вы, как применять газовое орудие и электрошокеры?Можете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас колотят?Как защищаться, ежели вас душат либо не предоставляют двигаться, как без орудия противостоять ножикам и палкам?Самоучитель доктора Маширо даёт ответы на эти вопросцы. Изъясняет он и психологические трюки, с поддержкою которых вы можете поменять ситуацию нападения в свою выгоду. Эту книжку непременно обязаны прочитать люди, которые изучают либо преподают приёмы самозащиты, и те, кто просто желает выжить.
Вин Чун. Колотящие пальцы
Вильям ЧеунВ книжке описана 3-я, продвинутая форма Вин Чун. В школах Вин Чун эта форма изучается теми воспитанниками, кого учитель считает благородными быть членами семьи кунг-фу. Боец Вин Чун на этом уровне обязан владеть достаточной зрелостью и мощным нравом, не дозволяющие ему злоупотреблять приобретенными познаниями.
ПЕРЕЗАЛИТОВин Чун. Мечи-бабочки Эта книжка продолжает серию книжек знаменитого Профессионалы Вин Чун кунг-фу Вильяма Чеуна. В ней описана техника владения главным видом орудия в школе Вин Чун мечами-бабочками. Техника владения сиим орудием, как более трудная, изучается на наиболее продвинутых шагах. В процессе овладения данной техникой практикующий разовьет в себе много нужных свойств, нужных для заслуги высочайшего мастерства.
Заглавие: Здоровье дарует Подорожник Издательство: "Газетный мир" Год: 2009 Страничек: 20 Формат: Djvu Размер: 5,30 Мб Подорожник — лекарь всех времен и народов. В наше время массового появления хим лечебных препаратов мы, с одной стороны, все почаще устремляемся отыскать им наиболее естественную подмену, а с иной — часто забываем о тех ассистентах, которые растут повсеместно и чуток ли не под ногами.
Кропотливо подобраная косметика и средства по уходу за телом, советы профессионалов по мейк-aпy, который подойдет конкретно вам. Тема номера: коралловые губы
Заглавие: Целительные упражнения системы Норбекова. Практический курс Создатель: Юрий Хван Формат: DOC Размер: 0.9 Mb Кажется невероятно преодолеть долголетние трудности со здоровьем за маленький просвет медли. Методика Норбеков и Хвана опровергает такое воззрение. Доказательством тому 2000000 людей, обретших здоровье. Эта книжка - практическое управление по упражнениям системы здоровья Норбекова. В ней даны комплексы упражнений, которые употребляются на упражнениях теснее сейчас. Упражнения кропотливо описаны и прокомментированы. Не считая упражнений читатель отыщет в книжке оздоровительные процедуры, почти всем из которых нет аналогов в мире.
Создатель: Б. К. С. Айенгар Б.К.С.Айенгар - основоположник одной из более бессчетных и знаменитых школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, общепризнанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книжки числятся классическими."Прояснение йоги" - более полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься без помощи других. В тексте - наиболее 600 рисунков, а также неповторимые описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Особые разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению, основоположника йоги Патанджали. В прибавлениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для исцеления разных болезней, глоссарий санскритских определений.
Заглавие: Подтяжка личика без операции и точечный массаж. Два комплекса упражнений для чрезвычайно занятых дам Создатель: Луба Е.С. Формат: PDF Размер: 2.4 Mb В истинней книжке представлены комплекс упражнений по природной подтяжке личика и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и личика, которые могут посодействовать омолодить Вас на 10 лет. В отличие от предшествующей книжки творца(Луба Е. "Омолаживающая гимнастика лица". Мтр.: УРСС, 2001), Вам не надобно избирать из предложенных в книжке упражнений более действенные. Каждый комплекс, беря во внимание занятость идущих в ногу со временем дам, включает в себя лишь самые нужные упражнения, которые не требуют доп медли для занятий - их можнож исполнять в течение дня, занимаясь обыкновенными делами. Доскональное описание упражнений сопровождается приятными иллюстрациями, подсобляющими изучить комплексом без помощи других. В книжке также приводятся упражнения для самостоятельного массажа личика и шейки и советы по уходу за шкурой. Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, четкое соблюдение верховодил, правильное исполнение упражнений - и Вы сможете смотреться молодее без риска навредить собственному здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
Крав волшебника - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям нынешнего такового непредсказуемого и изменчивого мира.
The Secrets or JujitsuAllan C. SmithКнижка написана в 1920 году капитаном Аланом Смитом. В ней верно и наглядно приведены приемы и способности этого боевого искусства. Невзирая на то, что книжка англоязычна, она понадобится хоть какому, так как имеет приятные иллюстрации!
|
|
